如何解决 thread-156674-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 血氧仪数值多少算正常范围？ 的话，我的经验是：血氧仪数值正常一般是在95%到100%之间。简单说，就是你的血液里含氧量保持在95%以上才算健康。如果低于90%，就属于低血氧，可能需要注意或就医。不过，有些慢性肺病患者（比如哮喘、COPD）他们的正常值可能会稍微低一点，但一般也不会低太多。平时测血氧，最好是在安静状态下测，运动后或者情绪激动时数值会有波动，不必太担心。总之，95%-100%是大部分人的正常范围，低于90%就要留心了。

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